臉色不好看象征著(zhù)身體有問(wèn)題,能夠擁有光潔無(wú)瑕的臉蛋是很難的,其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì )有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,往往都顯示著(zhù)的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問(wèn)題。
1、臉色:臉色過(guò)于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質(zhì)及維生素B12。
2、前額:前額出現痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,需要減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。
3、太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進(jìn)行體內大掃除。
4、眼睛周?chē)貉劬λ闹車(chē)蓾?,或是出現像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。
5、臉頰:老煙槍的臉頰容易出現浮腫,并出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧的訊號。比較好的解決方法就是戒煙!
6、嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質(zhì)了!
7、嘴唇:冬天特別干冷,嘴唇出現干燥、脫皮、剝裂現象,告訴你缺乏維生素B群,需要加以補充一番。
8、眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類(lèi)飲料,同時(shí)多喝開(kāi)水。
9、鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現象,表示血液循環(huán)不良,可以適度地進(jìn)行按摩,加強這部分皮膚的血液循環(huán),或是適量補充鋅、維生素B2及B6,對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
10、臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食應該加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋(píng)果即對腸胃自?xún)粲泻艽蟮墓πА?/p>